Vypadá to, že jde o nějaký podivný rituál, ale pravda je jiná. Hořčíkový olej je zázračným přírodním lékem, který vám pomůže k lepšímu spánku i zdraví. Přitom je cenově dostupný.
Hořčíkový olej není nic jiného než přípravek z vody a chloridu hořečnatého. Jelikož má lepkavou olejovitou konzistenci, říká se mu olej.
Možnosti použití jsou opravdu široké
Hořčík je zcela zásadním minerálem pro správné fungování více než 300 biochemických reakcí v našem těle. Většina lidí ho však má nedostatek. Zvýšené množství by měli přijímat lidé, kteří hodně sportují či žijí ve stresu. Málokoho však napadne doplňovat ho právě prostřednictvím hořčíkového oleje.
A jaká tedy nabízí hořčíkový olej použití? Lze si s ním čistit zuby, mýt obličej či masírovat nohy. Pozastavme se u té poslední zmiňované činnosti.
Dopřejte si večerní masáž nohou
Pokud si vyhledáte pro hořčíkový olej zkušenosti dalších uživatelů, na informace o masáži nohou narazíte poměrně často. Provádět by se měla hezky večer před spaním, protože:
Hořčík pomůže s produkcí melatoninu, tedy hormonu regulujícího váš spánek. A mimochodem, na hořčíku je závislý i serotonin, hormon štěstí!
Zázračnou schopností hořčíku je vtahování vody do stolice, takže se vám ráno mnohem lépe půjde na záchod. Budete mít uvolněná střeva.
Hodně sportujete? Vaše svaly potřebují k uvolnění hořčík. Bez něj se v nich hromadí kyselina mléčná, která způsobuje křeče. Hořčík přitom nefunguje pouze na křeče v nohou, ale také při migrénách nebo PMS.
Hořčíkový olej se snadno aplikuje
Chcete-li hořčík přijímat raději v podobě doplňku stravy, směle v tom pokračujte. Jestli se chystáte dát šanci hořčíkovému oleji, pořiďte si hořčíkový olej ve spreji a ideálně nějaký kvalitní. Kvalitní hořčíkový olej prodává e-shop Woldoshop.cz. Jimi nabízený produkt pochází z oblasti Zechstein, která je považována za nejkvalitnější přírodní zdroj hořčíku.
Podobné
Proč doporučujeme vyzkoušet CBD náplasti na bolest hlavy, zad či kloubů?
Trápí vás rozdílná barva očí? Máme pro vás řešení!
I testování je jednou z forem ochrany