Každý den začínáme i končíme péčí o sebe. Často se však naše hygiena smrskne do pár minut, kdy si ve spěchu opláchneme obličej a vyčistíme zuby. Jenže ústa i pleť si pro své zdraví žádají více. A často to jsou jen detaily, které rozhodují o tom, zda bude pleť zářivá a zuby čisté a bez kazů. Pojďme se podívat, jaké nejčastější chyby v našich každodenních rutinách děláme a jak je napravit.
Kosmetika SynCare pro přirozenou péči o pleť
Den co den je pokožka vystavována různým nečistotám. Nestačí tedy opláchnout obličej vodou a mít pocit, že jsme pro její očistu udělali maximum. A i ti, kteří přistupují k péči detailněji, zase mnohdy používají nevhodné přípravky, jež pleť zatěžují. Na vině bývají složky, které narušují přirozenou ochrannou bariéru pokožky, vysušují ji a postupně vedou ke ztrátě elasticity i k podráždění.
Chcete-li mít jistotu správně zvolené péče, sáhněte po české kosmetice SynCare, která respektuje vědu i přírodu. Její přípravky jsou bez parfemace, umělých barviv i syntetických konzervantů. Místo nich obsahují přírodní složky rostlinného původu, které obnovují hydrolipidovou rovnováhu pleti. Řady CPK a CPK BIO garantují přírodní původ a čistotu použitých surovin, zatímco 100% VEGAN produkty potěší všechny, kteří dávají přednost etické a udržitelné péči.
Každodenní rituál by měl zahrnovat jemné čištění, následné tonizování, hydratační sérum a denní krém. Večer dopřejte pleti regeneraci s nočním krémem, jelikož právě během spánku má pokožka největší schopnost obnovy.
Dokonalá péče o zuby? Nesmí chybět mezizubní kartáčky
Druhou nejčastější chybou je podceňování mezizubní hygieny. I když si většina lidí čistí zuby dvakrát denně, běžný kartáček nestačí. V mezizubních prostorách totiž zůstává až polovina nečistot. Výsledkem je nahromaděný plak, záněty dásní nebo nepříjemný zápach z úst.
Řešením jsou mezizubní kartáčky, které dokážou vyčistit i ty nejmenší prostory mezi zuby a při pravidelném používání výrazně snižují riziko zubního kazu i parodontózy. Navíc masírují dásně a podporují jejich prokrvení – po pár dnech si všimnete, že úsměv vypadá zdravěji a dásně jsou pevnější. Základem je však správná velikost, jelikož příliš malý kartáček nevyčistí vše, příliš velký může dráždit dásně.
Každodenní návyky pro zdraví
Zdraví a krása nejsou výsledkem náhody, ale každodenních rozhodnutí. Stačí věnovat pár minut ráno a večer kvalitní péči a výsledek vás překvapí.
Podobné
Užijte si svůj významný den ve svatebních šatech na míru
Nejšílenější stavební metody světa
Hledáte způsob, jak uchovat svoje vzpomínky? Pomohou vám dřevěná fotoalba